Ferie zimowe to czas odpoczynku, zabawy i śmiechu

. Jest to okres, podczas którego w zimowej scenerii uczniowie mają możliwość zadbania o swoje ciało poprzez uprawianie różnego rodzaju sportów zimowych, podejmując się preferowanych aktywności fizycznych. Przywołana przerwa od zajęć lekcyjnych powinna więc być czasem spędzonym w sposób aktywny, należy zadbać aby nie był on zmarnowany poprzez nieustanne siedzenie przed ekranem telewizora, komputera, telefonu lub innych urządzeniach elektronicznych. Pamiętając o ruchu i kondycji fizycznej należy również zadbać o umysł, właściwy stan emocjonalny, wyzbycie się negatywnych emocji, a także unikać sytuacji stresogennych. Należy pamiętać, iż ciało i umysł są jednością i jeśli jeden z tych komponentów zawodzi, jest w gorszej formie bądź kondycji wpływa negatywnie na drugi człon. 

Aby ferie zimowe były dobrze wykorzystanym czasem uczniowie muszę zadbać również o swoje bezpieczeństwo. W tym celu podczas licznych lekcji uczestniczyli oni w rozmowach i dyskusjach na dany temat. Oglądali filmy edukacyjne przybliżające im właściwe spędzanie wolnego czasu, (dostosowane do ich poziomu edukacyjnego). Jedną z form realizacji zajęć o danej tematyce było również tworzenie ilustracji prezentujących zasady bezpiecznego spędzania wolnego czasu. 

Po przeprowadzonych zajęciach i pogadankach, a także w oparciu o informacje zawarte na stronie internetowej www.dzieckiembadz.pl,  za jedne z ważniejszych zasad spędzania ferii zimowych w bezpieczny sposób można uznać: 

- na sankach jeździmy przodem, w bezpiecznej odległości od innych i z dala od jezdni;

- na łyżwach jeździmy w wyznaczonych miejscach i na lodowiskach;

- ubieramy się odpowiednio do pogody, najlepiej na cebulkę;

- podczas rzucania śnieżkami celujemy poniżej twarzy;

- pamiętamy o ciepłych napojach;

- jemy zdrowe, pełnowartościowe posiłki;

- uważamy na zwisające sople;

- pamiętamy o akcesoriach odblaskowych do dzieży;

- trzymamy się blisko rodziców i opiekunów;

- pomagamy zwierzętom przetrwać zimę;

- kiedy źle się czujemy zostajemy w domu;

Przywołane informacje ukazują, iż nawet w czasie wolnym od zajęć edukacyjnych, beztroski i odpoczynku należy przestrzegać pewnych zasad tak aby nie był to czas zmarnowany. Ferie to odpoczynek od nauki jednak nie jest to czas, który zwalnia z myślenia. 

Drodzy uczniowie dbajcie o siebie i innych. 

UDANYCH FERII ZIMOWYCH!

Koordynator SzPZ

Karolina Czeladka